朝起きたら頭が痛いのはアセトアルデヒドのせい？

　朝起きたら頭ががんがんする。
　これは二日酔いの典型的な症状の一つですね。

　「あ～頭がんがんする～」
　「仕事休みたい～」

　となるのは私だけではないのですよね・・・・

　ところでこの頭が痛くなる原因としてもアセトアルデヒドちゃんが大きく関与しているそうです。
　この頭が痛くなる症状の原因を探ってみると意外なことがわかりました。
　これは、体内に発生したアセトアルデヒドちゃんは、自分の脳に働きかける作用を持っていることです。

　毒性をもっているアセトちゃんが自分の脳に直接関与している・・・
　なんだかこれだけ知ると恐ろしい話にも聞こえます。
 

二日酔い対策は飲み会から

　アルコールの侵入を減らす。
　これはアルコールの摂取量のコントロールでなんとか自分で対策できます。
　でも、やっぱりある程度飲みたい日だってありますよね。

　そんな日は、飲んでいる時から摂取したアルコールを少しでも体外に出してあげるようにするといいみたいです。
　体内のアルコール濃度を下げてあげるのですね。

　水分の摂取はとても有効です。

　素早く体内に吸収されるスポーツドリンクなんかを飲んでいれば、血中のアルコール濃度を薄めることができます。
　でも飲み会でスポーツドリンクなんか飲む人はいませんよね。

　そんな時は水を一杯飲んで少しでも体外に出していくのがいいみたいですね。
　これはなんとなくやっていることでもありますが、実際効果もあるみたいです。
 

なんでアセトアルデヒドが生まれるの？

　アルコールを摂取すると、体の中のアルコールは異物として脳に判断されます。
　異物が侵入してきたという指令を受けた脳は、この異物を駆除もしくは分解して無害化させようと一生懸命あらゆる手をほどこしていきます。

　そのひとつの手段がアルコールの分解なんですね。
　でもアルコールを分解した後に、その廃棄物としてアセトアルデヒドが生まれてしまいます。
　この廃棄物であるアセトアルデヒドちゃんは毒性を持っているので、今度は無害化するためにさらに分解されていくことになります。

　なんだかやっかいな話ですね。

　しかし様々な人間の防衛反応がもたらした産物。
　これがアセトアルデヒドちゃんってこと。

　悪者とは一概に言えないですね。
 

二日酔いの吐き気症状・嘔吐症状

　二日酔いになると頭が痛くなります。
　更に「おぇ～」っと吐き気もしてきますよね。

　この吐き気症状をもたらすのもなんとアセトちゃんなんです。

　嘔吐症状・吐き気をもたらすのは、やっぱり脳に働きかけてしまうから。
　こう考えると、アセトアルデヒドをなんとかしてやっつけることができれるならば二日酔いの色んな症状を予防できるんじゃないかな？

　なんてことをかんがえてしまいますよね。
　二日酔いの予防法ってあるのかどうかは確実にはわかりません。
　いくつか調べてみます。